Het beste sportondergoed voor heren: waar moet je op letten?

Welk sportondergoed is het beste voor jouw workout?

Goed sportondergoed maakt meer verschil dan veel mensen denken. Tijdens het sporten wil je niet worden afgeleid door schurende naden, een opkruipende boxershort of een natte stof die aan je huid blijft plakken. Het juiste sportondergoed biedt ondersteuning, voert vocht af en zorgt ervoor dat jij je volledig kunt focussen op je training.

In deze gids ontdek je waar je op moet letten bij het kopen van sportondergoed, welk materiaal het beste is en welke boxershorts geschikt zijn voor verschillende sporten.

Waarom is speciaal sportondergoed belangrijk?

Normaal ondergoed is vaak gemaakt voor dagelijks gebruik en niet voor intensieve beweging. Tijdens het sporten produceert je lichaam meer warmte en transpiratie. Goed sportondergoed helpt om:

• zweet snel af te voeren;
• schuren en huidirritatie te voorkomen;
• voldoende ondersteuning te bieden;
• comfortabel te blijven tijdens iedere beweging;
• je lichaam droog en fris te houden.

Daardoor kun je langer en comfortabeler sporten.

Welk sportondergoed is het beste?

Het beste sportondergoed is afhankelijk van de sport die je beoefent en de omstandigheden waarin je sport.

Kijk vooral naar:

• het materiaal;
• de pasvorm;
• de naden;
• het ademend vermogen;
• de vochtregulatie.

Deze eigenschappen bepalen uiteindelijk het draagcomfort.

Sportondergoed voor binnen of buiten?

Sport je buiten?

Wanneer je buiten sport, heb je vaak te maken met lagere temperaturen, wind en regen. Dan is het belangrijk dat je ondergoed je lichaam warm houdt én tegelijkertijd transpiratievocht afvoert.

Thermo ondergoed is hiervoor een uitstekende keuze.

Voordelen van thermo sportondergoed:

• houdt lichaamswarmte vast;
• voert vocht af;
• voorkomt afkoeling;
• comfortabel tijdens hardlopen, wandelen en fietsen.

Thermokleding van Ten Cate is hiervoor een populaire keuze en is verkrijgbaar met zowel korte als lange mouwen.

Sport je binnen?

Voor sporten in de sportschool, fitness, crossfit of groepslessen is lichtgewicht sportondergoed vaak de beste keuze.

Een performance boxer zorgt ervoor dat:

• je huid droog blijft;
• de stof niet gaat schuren;
• je optimale bewegingsvrijheid hebt.

De Björn Borg Performance Boxershort is hier een goed voorbeeld van dankzij de ademende en sneldrogende stof.

Welk materiaal is het beste voor sportondergoed?

Microfiber

Het grootste deel van kwalitatief sportondergoed wordt gemaakt van microfiber.

Microfiber bestaat uit extreem fijne vezels die:

• licht aanvoelen;
• snel drogen;
• goed ventileren;
• vocht effectief afvoeren;
• comfortabel aansluiten op het lichaam.

Daardoor voelt microfiber bijna als een tweede huid.

Is katoen geschikt om mee te sporten?

Voor intensieve trainingen is katoen meestal minder geschikt.

Hoewel katoen comfortabel draagt, neemt het veel vocht op en droogt het relatief langzaam. Hierdoor kan de stof zwaar aanvoelen tijdens het sporten.

Voor lichte inspanning of dagelijks gebruik is katoen prima, maar voor intensieve workouts presteren microfiber en technische sportstoffen beter.

Hoe strak moet sportondergoed zitten?

Goed sportondergoed hoort nauw aan te sluiten, maar mag nooit knellen.

Een goede pasvorm zorgt ervoor dat:

• de stof niet verschuift;
• vocht optimaal wordt afgevoerd;
• er minder wrijving ontstaat;
• je volledige bewegingsvrijheid behoudt.

Twijfel je tussen twee maten? Kies dan de maat die goed aansluit zonder drukpunten te veroorzaken.

Waarom zijn platte naden belangrijk?

Tijdens het sporten maak je duizenden bewegingen. Iedere naad die over je huid schuurt kan uiteindelijk irritatie veroorzaken.

Kies daarom voor sportondergoed met:

• platte naden (Flatlock);
• of volledig naadloze afwerking.

Hierdoor voorkom je schuurplekken, ook tijdens langere trainingen of hardloopsessies.

Welke boxershort is geschikt voor hardlopen?

Voor hardlopen kies je bij voorkeur een boxer die:

• goed aansluit;
• niet opkruipt;
• vocht snel afvoert;
• platte naden heeft;
• licht van gewicht is.

Performance boxers van Björn Borg, Adidas en Puma zijn hiervoor zeer geschikt.

Welke boxershort is geschikt voor fitness?

Tijdens krachttraining en fitness wil je vooral maximale bewegingsvrijheid.

Let daarom op:

• elastische stof;
• ademend materiaal;
• goede ondersteuning;
• comfortabele tailleband;
• sneldrogende eigenschappen.

Veelgestelde vragen over sportondergoed

Waarom speciaal sportondergoed dragen?

Sportondergoed is ontworpen om vocht sneller af te voeren, beter te ventileren en schuren tijdens het sporten te voorkomen. Daardoor sport je comfortabeler dan met regulier ondergoed.

Is microfiber beter dan katoen?

Voor intensief sporten wel. Microfiber droogt sneller, voert vocht beter af en blijft lichter aanvoelen tijdens het bewegen.

Hoe vaak moet je sportondergoed wassen?

Was sportondergoed na iedere training. Zo blijven de ademende eigenschappen behouden en voorkom je nare geurtjes.

Is naadloos sportondergoed beter?

Naadloos of sportondergoed met platte naden vermindert de kans op irritatie en schuurplekken aanzienlijk, vooral tijdens hardlopen en lange trainingen.

Kan ik normaal ondergoed gebruiken tijdens het sporten?

Dat kan, maar speciaal sportondergoed biedt meer comfort, betere vochtregulatie en voorkomt dat het ondergoed gaat schuiven of schuren.